Salsa
Alacsony GI
GL 2.6 / csésze (260 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt nátriumtartalom
Salsa glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy csésze (260 g) glikémiás terhelése: 2.6.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #746777 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Salsa formái
- GI 10 · GL 0.4 / 100 g márka: valentina
Valentina szósz - GI 20 · GL 1 / 100 g red
Friss paradicsomalapú chipotle szósz - GI 20 · GL 1 / 100 g low sodium
Friss salsa - SalsaGI 20 · GL 1 / 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 / 100 g green
Zöld salsa - GI 30 · GL 2 / 100 g vegetable curry
Könnyű zöldséges curry szósz - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 / 100 g adobada
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Salsa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 16 g | 0.2 |
| 1/2 cup | 130 g | 1.3 |
| 1 csésze | 260 g | 2.6 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.54 g |
| Vízoldhatatlan | 1.26 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 430 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Nincs hozzáadott cukor, alacsony kalóriatartalom
- Magas víz- és rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Salsa
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Salsa glikémiás indexe?
Salsa glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy csésze (260 g) glikémiás terhelése: 2.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Salsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Salsa alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Salsa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Salsa formák közül a(z) Valentina szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) Salsa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
