Szárított fekete ribizli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított fekete ribizli glikémiás indexe 32, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Szárított fekete ribizli glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított fekete ribizli jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Jó rostszint
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Magas természetes cukortartalom
- ✗ Közepes glikémiás terhelés
- ✗ Magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 283 kcal |
| Szénhidrátok | 66g |
| Cukrok (összesen) | 36g |
| Természetes | 36.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7.3g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4.1g |
| Zsír | 0.6g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított fekete ribizli glikémiás indexe?
Szárított fekete ribizli glikémiás indexe 32, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított fekete ribizli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított fekete ribizli alacsony glikémiás indexű (32), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított fekete ribizli a vércukorra?
Szárított fekete ribizli glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →