Friss banánszeletek chia magvakkal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Friss banánszeletek chia magvakkal glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Friss banánszeletek chia magvakkal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Friss banánszeletek chia magvakkal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Egészséges omega-3 zsírokat tartalmaz
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Mérsékelt természetes cukortartalom
- ✗ Nem jelentős fehérjeforrás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 105 kcal |
| Szénhidrátok | 23g |
| Cukrok (összesen) | 13g |
| Természetes | 13.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.7g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss banánszeletek chia magvakkal glikémiás indexe?
Friss banánszeletek chia magvakkal glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Friss banánszeletek chia magvakkal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss banánszeletek chia magvakkal alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Friss banánszeletek chia magvakkal a vércukorra?
Friss banánszeletek chia magvakkal glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →