Kelkáposzta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Kelkáposzta glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kelkáposzta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kelkáposzta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 27 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.3 g |
| Természetes | 2.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 28 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Jó élelmirost-forrás
- Kiváló hidratálás és alacsony kalóriasűrűség
- Alacsony fehérjetartalom
- Viszonylag alacsony tápanyagsűrűség a keresztesvirágú szuperélelmiszerekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kelkáposzta glikémiás indexe?
Kelkáposzta glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Kelkáposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kelkáposzta alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kelkáposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Kelkáposzta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kelkáposzta forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Kelkáposzta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
