Egészséges választás
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Mérsékelten feldolgozott
Egészséges választás glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2025. nov. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Egészséges választás a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony telített zsír
- Tartalmaz némi rostot
- Mérsékelten feldolgozott
- Hozzáadott cukrok jelen vannak
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egészséges választás glikémiás indexe?
Egészséges választás glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a Egészséges választás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egészséges választás alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Egészséges választás a vércukorra?
Egészséges választás glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Egészséges választás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
