Sertés borda
Nincs glikémiás index6/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- Nulla glikémiás terhelés
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Sertés borda nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #167853 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sertés borda a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 rib (cooked, meat only) | 140 g |
| 1 serving (cooked, with bone) | 250 g |
Tápértékek (100g-onként)
297
Kalória
0 g
Szénhidrátok
16.5 g
Fehérje
26.6 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 297 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 16.5 g |
| Zsír | 26.6 g |
| Telített | 9.3 g |
| Telítetlen | 15.2 g |
| Nátrium | 65 mg |
Feldolgozottság szintje
15%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nulla glikémiás terhelés
- Jó minőségű fehérjék jó forrása
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Magas kalóriasűrűség
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sertés borda glikémiás indexe?
Sertés borda nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Sertés borda inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sertés borda nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sertés borda adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
