Sertés rolád
Nincs glikémiás index5.5/10
A glikémiás indexet még nem mérték
3 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5.5/10
- Jó fehérjeforrás
- Magas nátriumtartalom
Sertés rolád glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. febr. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Sertés rolád formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sertés rolád a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
3 g
Szénhidrátok
20 g
Fehérje
10 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
70%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt telített zsírsav mennyiség
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sertés rolád glikémiás indexe?
Sertés rolád glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Sertés rolád inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sertés rolád glikémiás indexe nem ismert. 3 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Sertés rolád adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
