Mangó turmix
Közepes GI
GL 18.4 / pohár (263 g) · GL 7 / 100 g
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Mangó turmix glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy pohár (263 g) glikémiás terhelése: 18.4.
2025. okt. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mangó turmix a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 12 g |
| Természetes | 12 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.6 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Tartalmaz néhány vitamint és ásványi anyagot
- Alacsony nátriumtartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony rost- és fehérjetartalom
- Magas természetes cukortartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mangó turmix glikémiás indexe?
Mangó turmix glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy pohár (263 g) glikémiás terhelése: 18.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Mangó turmix inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mangó turmix közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Mangó turmix a vércukorra?
Mangó turmix glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Mangó turmix adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
