Csirkecomb
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Csirkecomb glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2025. dec. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csirkecomb (nyers) formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csirkecomb a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 5.5 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Jótékony fűszereket tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Telített zsírt tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csirkecomb glikémiás indexe?
Csirkecomb glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Csirkecomb inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csirkecomb alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csirkecomb (nyers) forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Csirkecomb glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csirkecomb (nyers) forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Csirkecomb adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
