sült csirkecomb
Alacsony GI
GL 4 / darab (100 g) · GL 4 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- magas nátriumtartalom
sült csirkecomb glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy darab (100 g) glikémiás terhelése: 4.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csirkecomb (nyers) formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült csirkecomb a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 245 kcal |
| Szénhidrátok | 9 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.1 g |
| Hozzáadott | 0.2 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 850 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- tartalmaz némi telítetlen zsírt
- magas nátriumtartalom
- magas telítettzsírsav-tartalom
- ultrafeldolgozott élelmiszer
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült csirkecomb glikémiás indexe?
sült csirkecomb glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy darab (100 g) glikémiás terhelése: 4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a sült csirkecomb inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült csirkecomb alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csirkecomb (nyers) forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Csirkecomb (nyers) formák közül a(z) Csirkecomb glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) sült csirkecomb adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
