Big Mac burger
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Big Mac burger glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más meat összehasonlítva Big Mac burger glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Big Mac burger mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✗ Feldolgozott gyorsétel
- ✗ Magas telített zsírtartalom
- ✗ Magas nátrium- és hozzáadott cukortartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 257 kcal |
| Szénhidrátok | 20.6g |
| Cukrok (összesen) | 4.1g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 3.5g |
| Rost | 1.6g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 1.2g |
| Fehérje | 11.8g |
| Zsír | 15.3g |
| Telített | 5.1g |
| Telítetlen | 7.2g |
| Nátrium | 540mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Big Mac burger glikémiás indexe?
Big Mac burger glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Big Mac burger inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Big Mac burger közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Big Mac burger a vércukorra?
Big Mac burger glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →