Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gazdag probiotikumokban
- ✓ Alacsony zsír- és cukortartalmú
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✗ Tartalmaz némi természetes cukrot
- ✗ Mérsékelt feldolgozottság
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 41 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5g |
| Cukrok (összesen) | 4.5g |
| Természetes | 4.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.3g |
| Zsír | 1g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) glikémiás indexe?
Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) a vércukorra?
Kefir (alacsony zsírtartalmú, cukormentes) glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →