laktózmentes kefir

GI 30 · AlacsonyGL 1 / 100 g7/10

Alacsony GI

30 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 7/10

probiotikumokat tartalmaz
mérsékelten feldolgozott

laktózmentes kefir glikémiás indexe 30, megegyezik a sima Zsírszegény kefir (30) értékével.

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Zsírszegény kefir formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

laktózmentes kefir a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4.5 g

Szénhidrátok

3.3 g

Fehérje

1.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	48 kcal
Szénhidrátok	4.5 g
Cukrok (összesen)	3.8 g
Természetes	3.8 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	3.3 g
Zsír	1.5 g
Telített	1 g
Telítetlen	0.5 g
Nátrium	40 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

probiotikumokat tartalmaz
alacsony glikémiás terhelés
jó fehérjeforrás
mérsékelten feldolgozott
természetes cukrokat tartalmaz
alacsony rosttartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a laktózmentes kefir glikémiás indexe?

laktózmentes kefir glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a laktózmentes kefir inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

laktózmentes kefir alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Zsírszegény kefir forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

laktózmentes kefir glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Zsírszegény kefir forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) laktózmentes kefir adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.