paradicsomos raita
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Tartalmaz probiotikumokat a joghurtból
- Tartalmaz némi telített zsírt
paradicsomos raita glikémiás indexe 25, megegyezik a sima Raita (25) értékével.
2026. ápr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Raita formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
paradicsomos raita a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Telített | 1.3 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz probiotikumokat a joghurtból
- Alacsony glikémiás terhelésű
- Jó vitaminforrás a paradicsomból
- Tartalmaz némi telített zsírt
- Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a paradicsomos raita glikémiás indexe?
paradicsomos raita glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a paradicsomos raita inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
paradicsomos raita alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Raita forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
paradicsomos raita glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Raita forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) paradicsomos raita adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
