Raita
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Tartalmaz telített zsírt
Raita glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Raita formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Raita a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1.6 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Tartalmaz telített zsírt
- Mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Raita glikémiás indexe?
Raita glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Raita inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Raita alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Raita forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Raita glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Raita forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Raita adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
