Physalis
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Physalis glikémiás indexe 36, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Physalis glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Physalis jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag antioxidánsokban
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 53 kcal |
| Szénhidrátok | 11.2g |
| Cukrok (összesen) | 6.9g |
| Természetes | 6.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.9g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.4g |
| Fehérje | 1.9g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.6g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Physalis glikémiás indexe?
Physalis glikémiás indexe 36, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Physalis inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Physalis alacsony glikémiás indexű (36), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Physalis a vércukorra?
Physalis glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →