Extra szűz olívaolaj
Nincs glikémiás index8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Gazdag szívbarát egyszeresen telítetlen zsírokban
- Magas kalóriasűrűség
Extra szűz olívaolaj nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 4. frissítve · Források: USDA FoodData Central #748608 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Olívaolaj formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Extra szűz olívaolaj a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Tápértékek (100g-onként)
884
Kalória
0 g
Szénhidrátok
0 g
Fehérje
100 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 884 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 100 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 86 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
35%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Gazdag szívbarát egyszeresen telítetlen zsírokban
- Gyulladáscsökkentő polifenolokat tartalmaz
- Nulla glikémiás hatás
- Magas kalóriasűrűség
- Hiányoznak belőle az alapvető mikrotápanyagok/rostok
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Extra szűz olívaolaj
-
Escalivada (katalán füstös sült zöldségek szardellával) 65 perc · 11 összetevő · közepes -
Fattoush teljes kiőrlésű pitachips-szel 17 perc · 13 összetevő · haladó -
Labneh za'atarral, olívaolajjal és teljes kiőrlésű pitával 13 perc · 7 összetevő · könnyű -
Muhammara (Sült piros paprika és diós mártogatós) 13 perc · 8 összetevő · közepes -
Zúzott fehér babos-avokádós pirítós sötét rozskenyéren 10 perc · 8 összetevő · közepes -
Tzatziki nyers zöldségekkel 10 perc · 11 összetevő · könnyű -
Zuppa di Ceci con Rosmarino (Olasz csicseriborsóleves rozmaringgal) 40 perc · 8 összetevő · könnyű
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Extra szűz olívaolaj glikémiás indexe?
Extra szűz olívaolaj nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Extra szűz olívaolaj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Extra szűz olívaolaj nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Extra szűz olívaolaj adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
