Őrölt mustármag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Őrölt mustármag glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Őrölt mustármag glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Őrölt mustármag jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag fehérjében és egészséges zsírokban
- ✓ Alacsony glikémiás hatás
- ✗ Magas kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt természetes cukortartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 508 kcal |
| Szénhidrátok | 28.1g |
| Cukrok (összesen) | 6.8g |
| Természetes | 6.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 12.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 26.1g |
| Zsír | 36.2g |
| Telített | 1.98g |
| Telítetlen | 34.22g |
| Nátrium | 13mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt mustármag glikémiás indexe?
Őrölt mustármag glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Őrölt mustármag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt mustármag alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Őrölt mustármag a vércukorra?
Őrölt mustármag glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →