Bécsi szelet
Közepes GI
GL 9.6 / jellemző darab (120 g) · GL 8 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas telített zsírtartalom
Bécsi szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6.
2025. dec. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bécsi szelet a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony hozzáadott cukor
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bécsi szelet glikémiás indexe?
Bécsi szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Bécsi szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bécsi szelet közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Gőzölt karfiol.
Hogyan hat a Bécsi szelet a vércukorra?
Bécsi szelet glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Bécsi szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
