Csökkentett cukortartalmú eperzselé
Közepes GI
GL 2.4 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 16 / 100 g
- Csökkentett cukortartalom a hagyományos lekvárokhoz képest
- Magas hozzáadott cukortartalom
Csökkentett cukortartalmú eperzselé glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2026. márc. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csökkentett cukortartalmú eperzselé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Csökkentett cukortartalom a hagyományos lekvárokhoz képest
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Alacsony élelmirost-tartalom
- Magas glikémiás terhelés adagonként
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csökkentett cukortartalmú eperzselé glikémiás indexe?
Csökkentett cukortartalmú eperzselé glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 16.
Megfelelő-e a Csökkentett cukortartalmú eperzselé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csökkentett cukortartalmú eperzselé közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Kókusztej hab.
Hogyan hat a Csökkentett cukortartalmú eperzselé a vércukorra?
Csökkentett cukortartalmú eperzselé glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Csökkentett cukortartalmú eperzselé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
