Bio zab
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Bio zab glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Bio zab glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Bio zab mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony egyszerű cukortartalom
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Közepes szintű glikémiás index
- ✗ Viszonylag magas szénhidráttartalom
- ✗ Oldható rost hiánya
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 379 kcal |
| Szénhidrátok | 66g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 10.6g |
| Vízoldható | 3.2g |
| Vízoldhatatlan | 7.4g |
| Fehérje | 13.2g |
| Zsír | 6.5g |
| Telített | 1.1g |
| Telítetlen | 5.4g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bio zab glikémiás indexe?
Bio zab glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Bio zab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bio zab közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Bio zab a vércukorra?
Bio zab glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →