Tonhalkrém
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1.4 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Tonhalkrém glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tonhalkrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 19 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Viszonylag magas zsírtartalom
- Alacsony rostszint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tonhalkrém glikémiás indexe?
Tonhalkrém glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.4.
Megfelelő-e a Tonhalkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tonhalkrém alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tonhalkrém a vércukorra?
Tonhalkrém glikémiás terhelése 100g-onként 1.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tonhalkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
