tonhalas pite
Alacsony GI
GL 8 / 100 g
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelten feldolgozott
tonhalas pite glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. aug. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tonhalas pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Omega-3 zsírsavakat tartalmaz
- Mérsékelt rosttartalom
- Mérsékelten feldolgozott
- Hozzáadott sót tartalmaz
- Finomliszt a tésztában
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tonhalas pite glikémiás indexe?
tonhalas pite glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a tonhalas pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tonhalas pite alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tonhalas pite a vércukorra?
tonhalas pite glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tonhalas pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
