Újhagyma
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Újhagyma glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Újhagyma glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Újhagyma jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony kalória- és zsírtartalom
- ✗ Mérsékelt szénhidrát (nagyon érzékenyeknek)
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 7.3g |
| Cukrok (összesen) | 2.3g |
| Természetes | 2.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.6g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.9g |
| Fehérje | 1.8g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.17g |
| Nátrium | 16mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Újhagyma glikémiás indexe?
Újhagyma glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Újhagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Újhagyma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Újhagyma a vércukorra?
Újhagyma glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →