Lasagne
Alacsony GI
GL 8.4 / jellemző darab (120 g) · GL 7 / 100 g
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt telített zsírtartalom
Lasagne glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #173333 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Lasagne formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Lasagne a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony hozzáadott cukor mennyiség
- Mérsékelt telített zsírtartalom
- Alacsony rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lasagne glikémiás indexe?
Lasagne glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Lasagne inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lasagne alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Lasagne forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Lasagne glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Lasagne forma közül (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Lasagne adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
