Alacsony szénhidráttartalmú zsemle
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Alacsony szénhidráttartalmú zsemle jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás index és terhelés
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✗ Feldolgozott élelmiszer
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott zsírokat/olajokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 13g |
| Zsír | 14g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás indexe?
Alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Alacsony szénhidráttartalmú zsemle inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony szénhidráttartalmú zsemle alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Alacsony szénhidráttartalmú zsemle a vércukorra?
Alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →