magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelten feldolgozott
magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás indexe 25, alacsonyabb, mint a sima Fehér zsemle (73).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Fehér zsemle formái
- GI 73 · GL 34.3 / 100 g
Fehér zsemle - GI 25 · GL 2 / 100 g low carb
Alacsony szénhidráttartalmú zsemle - magas fehérjetartalmú zsemleGI 45 · GL 14 / 100 g high protein
- GI 53 · GL 23 / 100 g multigrain
Zabpehely és magos zsemle - GI 74 · GL 31.6 / 100 g whole
teljes kiőrlésű zsemle - GI 75 · GL 34 / 100 g fried
Sült kenyértekercs - GI 75 · GL 37.9 / 100 g gluten free
Gluténmentes zsemle
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- magas rosttartalom
- mérsékelten feldolgozott
- hozzáadott nátriumot tartalmaz
- alacsonyabb mikrotápanyag-sűrűség, mint a teljes értékű élelmiszerekben
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás indexe?
magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Fehér zsemle forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Fehér zsemle forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú zsemle adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
