savanyított paprika

GI 25 · AlacsonyGL 2.4 / darab7/10

Alacsony GI

25 GI

GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Magas nátriumtartalom a feldolgozás miatt

savanyított paprika glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima Édes paprika (15). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

fermentált kínai káposzta
GL 1 / 100 g Kiváló bélrendszeri egészségügyi előnyöket biztosít a probiotikumok révén, az édes-savanyú zöldségekben található hozzáadott cukrok nélkül.

Édes paprika formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

savanyított paprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6.5 g

Szénhidrátok

0.8 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	30 kcal
Szénhidrátok	6.5 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	3 g
Hozzáadott	1.5 g
Rost	1.5 g
Vízoldható	0.5 g
Vízoldhatatlan	1 g
Fehérje	0.8 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.1 g
Nátrium	900 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Minimális feldolgozottsági szint
Magas nátriumtartalom a feldolgozás miatt
Alacsony fehérje- és mikrotápanyag-sűrűség

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a savanyított paprika glikémiás indexe?

savanyított paprika glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.

Megfelelő-e a savanyított paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

savanyított paprika alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Édes paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Édes paprika formák közül a(z) Édes paprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) savanyított paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.