Nyers hal
Nincs glikémiás index9/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- Zéró glikémiás terhelés
- Nincs rosttartalom
Nyers hal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2025. nov. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Nyers hal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
120
Kalória
0 g
Szénhidrátok
22 g
Fehérje
4 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Zéró glikémiás terhelés
- Magas fehérje, alacsony zsír
- Minimálisan feldolgozott
- Nincs rosttartalom
- Szennyeződés veszélye (higany, paraziták)
- Növényi fitonutriensek hiánya
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nyers hal glikémiás indexe?
Nyers hal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Nyers hal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nyers hal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Nyers hal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
