Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben
Alacsony GI
GL 19.2 / jellemző darab (120 g) · GL 16 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 19.2.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ez hasonló ropogós, sós nassolási élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel a 16-ossal szemben.
Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval - GL 1 / 100 g Ezek kielégítő, tápanyagban gazdag ropogást kínálnak minimális, 1-es glikémiás terheléssel, segítve a vércukorszint stabilizálását.
Héjas tökmag - GL 17.4 / 100 g Ezek rostban gazdag, ropogós alternatívát nyújtanak sokkal alacsonyabb, 8-as glikémiás terheléssel, ami segít megelőzni a hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 8 / 100 g Ezek megőrzik a keksz formátumot, miközben mandulaliszt használatával 8-ra csökkentik a glikémiás terhelést, így vércukorbarátabb profilt kínálnak.
Mandulaliszt kekszek
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 35 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 40 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott összetevők
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben glikémiás indexe?
Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 19.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 16.
Megfelelő-e a Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben a vércukorra?
Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fehérje ropogós keksz kapros uborka ízben adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
