Világos tonhal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Világos tonhal glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Világos tonhal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Világos tonhal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas fehérjetartalom, alacsony zsírtartalom
- ✓ Nincs szénhidrát és cukor
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Nincs rost
- ✗ Lehetséges higanyexpozíció
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 116 kcal |
| Szénhidrátok | 0g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 25.5g |
| Zsír | 0.8g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.6g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Világos tonhal glikémiás indexe?
Világos tonhal glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Világos tonhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Világos tonhal alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Világos tonhal a vércukorra?
Világos tonhal glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →