citrushéj
Nincs glikémiás index9/10
A glikémiás indexet még nem mérték
12.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- Magas rosttartalom
- Lehetséges növényvédőszer-maradványok
citrushéj glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 12.5 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. márc. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Citrus héj formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
citrushéj a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
47
Kalória
12.5 g
Szénhidrátok
0.9 g
Fehérje
0.2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 47 kcal |
| Szénhidrátok | 12.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.7 g |
| Természetes | 1.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10.6 g |
| Vízoldható | 3.2 g |
| Vízoldhatatlan | 7.4 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.18 g |
| Nátrium | 0 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony kalóriatartalom
- Lehetséges növényvédőszer-maradványok
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a citrushéj glikémiás indexe?
citrushéj glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 12.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a citrushéj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
citrushéj glikémiás indexe nem ismert. 12.5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) citrushéj adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
