Szilvalekvár
Alacsony GI
GL 2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 13 / 100 g
- Hozzáadott cukor nélkül
- Magas természetes cukortartalom
Szilvalekvár glikémiás indexe 40, alacsonyabb, mint a sima szilvalekvár (55). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
szilvalekvár formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szilvalekvár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 28 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 2.7 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Hozzáadott cukor nélkül
- Magas rosttartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Magas természetes cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Viszonylag magas kalóriatartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szilvalekvár glikémiás indexe?
Szilvalekvár glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Szilvalekvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szilvalekvár alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik szilvalekvár forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Szilvalekvár glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes szilvalekvár forma közül (100 g-ban 13).
Nézd meg a(z) Szilvalekvár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
