Poke szósz

GI 50 · AlacsonyGL 1.4 / evőkanál3/10

Alacsony GI

50 GI

GL 1.4 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 9 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Mérsékelt fehérjetartalom
Nagyon magas nátriumtartalom

Poke szósz glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.4.

2026. márc. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Poke szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

120

Kalória

18 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	120 kcal
Szénhidrátok	18 g
Cukrok (összesen)	10 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	8 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	5 g
Zsír	3 g
Telített	0.5 g
Telítetlen	2.5 g
Nátrium	4000 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Mérsékelt fehérjetartalom
Tartalmaz némi telítetlen zsírt
Nagyon magas nátriumtartalom
Magas hozzáadott cukortartalom
Nincs benne rost

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Poke szósz glikémiás indexe?

Poke szósz glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.

Megfelelő-e a Poke szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Poke szósz alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Poke szósz a vércukorra?

Poke szósz glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Poke szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.