Borsótej
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Borsótej glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2026. júl. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Borsótej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Alacsony rosttartalom
- Korlátozott mikrotápanyag-sűrűség
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Borsótej glikémiás indexe?
Borsótej glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Borsótej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Borsótej alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Borsótej a vércukorra?
Borsótej glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Borsótej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
