Lenmag panír
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Lenmag panír glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Lenmag panír glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Lenmag panír jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Rendkívül alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Magas egészséges telítetlen zsírsavtartalom
- ✗ Magas teljes zsírtartalom (kalóriatartalom)
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 534 kcal |
| Szénhidrátok | 29g |
| Cukrok (összesen) | 1.6g |
| Természetes | 1.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 27g |
| Vízoldható | 8.1g |
| Vízoldhatatlan | 18.9g |
| Fehérje | 18g |
| Zsír | 42g |
| Telített | 3.7g |
| Telítetlen | 28g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lenmag panír glikémiás indexe?
Lenmag panír glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Lenmag panír inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lenmag panír alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Lenmag panír a vércukorra?
Lenmag panír glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →