Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében

Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében

GI 50 · Alacsony GL 10 · Közepes Score 7.5/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.

Más other összehasonlítva Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.

Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.

Glikémiás Index 50
Alacsony GI
Legjobb vércukorkontrollhoz
Glikémiás Terhelés 10
Közepes GL
Mérsékelt hatás a vércukorra
170
Kalória
20g
Szénhidrátok
15g
Fehérje
4g
Zsír

Logi Pontszám: 7.5/10

Miért ez a pontszám?

  • Magas fehérjetartalom
  • Jó rosttartalom teljes kiőrlésű gabonákból
  • Alacsony hozzáadott cukor
  • Mérsékelt nátriumtartalom
  • Finomított összetevőket tartalmaz (zsemle)
  • Néhány telített zsírt tartalmaz

Feldolgozottság szintje

60%
Mérsékelt

Tápértékek (100g-onként)

Kalória170 kcal
Szénhidrátok20g
Cukrok (összesen)2g
Természetes2.0g
Hozzáadott0g
Rost3g
Vízoldható0.9g
Vízoldhatatlan2.1g
Fehérje15g
Zsír4g
Telített1g
Telítetlen2.5g
Nátrium350mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében glikémiás indexe?

Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében a vércukorra?

Sovány pulykahús pogácsa teljes kiőrlésű zsemlében glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Csilis bab sovány darált pulykával, extra babbal és alacsony nátriumtartalmú alaplével Pulyka, fehérbab és quinoa chili Pulyka mártás Sovány pulykamell leveles zöldségekkel és friss zöldségekkel Kurkumás és fekete bors keverék Tahini, citromlé és kurkuma keverék Ismeretlen összetevő 1 Finomítatlan kókuszolaj
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.