pulykás pásztorpite

GI 55 · KözepesGL 7 / 100 g6/10

Közepes GI

55 GI

GL 7 / 100 g

Logi pontszám 6/10

mérsékelt fehérjetartalom
mérsékelt glikémiás terhelés

pulykás pásztorpite glikémiás indexe: 55 (Közepes).

2026. szept. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

pulykás pásztorpite a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

110

Kalória

12 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

3.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	110 kcal
Szénhidrátok	12 g
Cukrok (összesen)	1.8 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	0.3 g
Rost	2.1 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	7 g
Zsír	3.5 g
Telített	1.1 g
Telítetlen	2.4 g
Nátrium	260 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

mérsékelt fehérjetartalom
zöldségeket és rostot tartalmaz
mérsékelt glikémiás terhelés
hozzáadott nátriumot és bizonyos feldolgozott összetevőket tartalmaz

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a pulykás pásztorpite glikémiás indexe?

pulykás pásztorpite glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.

Megfelelő-e a pulykás pásztorpite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

pulykás pásztorpite közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Hogyan hat a pulykás pásztorpite a vércukorra?

pulykás pásztorpite glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) pulykás pásztorpite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.