Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel

GI 38 · AlacsonyGL 4 / 100 g7/10

Alacsony GI

38 GI

GL 4 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Magas rosttartalom
Mérsékelt szénhidráttartalom

Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel glikémiás indexe: 38 (Alacsony).

2026. szept. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel formái

Csilis bab sovány darált pulykával, extra babbal és alacsony nátriumtartalmú alaplével
GI 35 · GL 4 / 100 g low sodium

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

110

Kalória

10 g

Szénhidrátok

9 g

Fehérje

3.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	110 kcal
Szénhidrátok	10 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0.5 g
Rost	3 g
Vízoldható	1 g
Vízoldhatatlan	2 g
Fehérje	9 g
Zsír	3.5 g
Telített	1 g
Telítetlen	2.5 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Sovány fehérjeforrás
Alacsony nátrium- és hozzáadott cukormentes
Mérsékelt szénhidráttartalom
Néhány feldolgozás a főzés miatt
Magas nátriumtartalom lehet, ha nem ellenőrzik gondosan

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel glikémiás indexe?

Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel glikémiás indexe: 38 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.

Megfelelő-e a Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel forma közül (100 g-ban 4).

Nézd meg a(z) Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.