Pulyka mártás

Pulyka mártás

GI 25 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál7/10

Alacsony GI

25 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 7/10
  • Nagyon alacsony glikémiás terhelés
  • Magas nátriumtartalom

Pulyka mártás glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2025. dec. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Pulyka mártás a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben
Logi app, food index screen

Tápértékek (100g-onként)

45
Kalória
5 g
Szénhidrátok
2 g
Fehérje
2 g
Zsír
100g-onként
Kalória45 kcal
Szénhidrátok5 g
Cukrok (összesen)0.5 g
Természetes0.5 g
Hozzáadott0 g
Rost0 g
Vízoldható0 g
Vízoldhatatlan0 g
Fehérje2 g
Zsír2 g
Telített0.7 g
Telítetlen1.3 g
Nátrium500 mg

Feldolgozottság szintje

75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
  • Nagyon alacsony glikémiás terhelés
  • Alacsony kalóriatartalom
  • Minimális feldolgozás
  • Magas nátriumtartalom
  • Alacsony rosttartalom
  • Alacsony fehérjetartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Pulyka mártás glikémiás indexe?

Pulyka mártás glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Pulyka mártás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Pulyka mártás alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Pulyka mártás a vércukorra?

Pulyka mártás glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Pulyka mártás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.