Vegetáriánus szója fehérje
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vegetáriánus szója fehérje glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Vegetáriánus szója fehérje glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Vegetáriánus szója fehérje jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Jó rostforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott összetevők
- ✗ Glutént tartalmaz (potenciális allergén)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 8g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 18g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 4.8g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegetáriánus szója fehérje glikémiás indexe?
Vegetáriánus szója fehérje glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vegetáriánus szója fehérje inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegetáriánus szója fehérje alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegetáriánus szója fehérje a vércukorra?
Vegetáriánus szója fehérje glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →