Retekcsíra
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Retekcsíra glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Retekcsíra glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Retekcsíra jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Növényi fehérjeforrás
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✗ Átlagos nátriumtartalom
- ✗ Nincs oldható rost
- ✗ Kis mennyiségű összes rost
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 43 kcal |
| Szénhidrátok | 4.1g |
| Cukrok (összesen) | 2.1g |
| Természetes | 2.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.6g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.8g |
| Zsír | 1.3g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1.1g |
| Nátrium | 20mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Retekcsíra glikémiás indexe?
Retekcsíra glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Retekcsíra inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Retekcsíra alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Retekcsíra a vércukorra?
Retekcsíra glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →