Buggyantott tojás szeletelt avokádóval
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Buggyantott tojás szeletelt avokádóval glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Buggyantott tojás szeletelt avokádóval glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Buggyantott tojás szeletelt avokádóval jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas egészséges zsírtartalom
- ✓ Kiváló fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt koleszterintartalom
- ✗ Nem jelentős C-vitamin forrás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 4g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 11g |
| Telített | 2.7g |
| Telítetlen | 7.5g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Buggyantott tojás szeletelt avokádóval glikémiás indexe?
Buggyantott tojás szeletelt avokádóval glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Buggyantott tojás szeletelt avokádóval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Buggyantott tojás szeletelt avokádóval alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Buggyantott tojás szeletelt avokádóval a vércukorra?
Buggyantott tojás szeletelt avokádóval glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →