Frittata
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Frittata glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. ápr. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Frittata formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Frittata a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Zöldségeket és rostot tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott húst (sonkát) tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Frittata glikémiás indexe?
Frittata glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Frittata inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Frittata alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Frittata forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Frittata glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Frittata forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Frittata adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
