Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Alacsony kalóriasűrűség
- Mérsékelt nátriumtartalom
Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 2.2 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 2.3 g |
| Zsír | 1.1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriasűrűség
- Mikrotápanyagokban gazdag
- Növényi fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal glikémiás indexe?
Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal a vércukorra?
Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Japán alaplé selyemtofuval és spenóttal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
