Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas mikrotápanyag-tartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. márc. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 1.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.6 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas mikrotápanyag-tartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Minőségi fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
- Minimális egészséges zsír tartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal glikémiás indexe?
Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal a vércukorra?
Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Dashi alaplé buggyantott tojással és bok choy-jal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
