Fokhagymás öntet
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
Fokhagymás öntet glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. máj. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fokhagymás öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 35 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 28 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Kis adagban is ízletes
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Mérsékelten feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fokhagymás öntet glikémiás indexe?
Fokhagymás öntet glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Fokhagymás öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fokhagymás öntet alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fokhagymás öntet a vércukorra?
Fokhagymás öntet glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Fokhagymás öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
