Chia puding pisztáciával
Alacsony GI
GL 0.2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt kalóriasűrűség
Chia puding pisztáciával glikémiás indexe 3, alacsonyabb, mint a sima Kész puding (70).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kész puding formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chia puding pisztáciával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 10.8 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag egészséges zsírokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt kalóriasűrűség
- Alacsony C-vitamin-tartalom
- Potenciális allergén (diófélék)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chia puding pisztáciával glikémiás indexe?
Chia puding pisztáciával glikémiás indexe: 3 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.2.
Megfelelő-e a Chia puding pisztáciával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chia puding pisztáciával alacsony glikémiás indexű (3), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kész puding forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Chia puding pisztáciával glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kész puding forma közül (100 g-ban 0.2).
Nézd meg a(z) Chia puding pisztáciával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
