Magas fehérjetartalmú puding
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Magas fehérjetartalmú puding glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Kész puding (70). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Természetes fehérjét és probiotikumokat biztosít hozzáadott cukrok és ipari adalékanyagok nélkül.
Alacsony zsírtartalmú túró - GL 1 / 100 g Kiváló fehérje-kalória arányt kínál, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy töltőanyagokat.
Keverve túró (alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú)
Kész puding formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Magas fehérjetartalmú puding a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2.5 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjetartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Nulla rosttartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők/adalékanyagok
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Magas fehérjetartalmú puding glikémiás indexe?
Magas fehérjetartalmú puding glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Magas fehérjetartalmú puding inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Magas fehérjetartalmú puding alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kész puding forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kész puding formák közül a(z) Chia puding pisztáciával glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.2).
Nézd meg a(z) Magas fehérjetartalmú puding adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
