Házi kendermagjoghurt
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Gazdag egészséges zsírokban
- Mérsékelt kalóriasűrűség
Házi kendermagjoghurt glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi kendermagjoghurt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 6.3 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag egészséges zsírokban
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás hatás
- Mérsékelt kalóriasűrűség
- Alacsony természetes cukortartalom
- Nem jelentős mikro tápanyagforrás a tejjoghurtokhoz képest
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi kendermagjoghurt glikémiás indexe?
Házi kendermagjoghurt glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Házi kendermagjoghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi kendermagjoghurt alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi kendermagjoghurt a vércukorra?
Házi kendermagjoghurt glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Házi kendermagjoghurt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
